Nutrizione

La sana alimentazione, insieme ad un programma di allenamento costante, è alla base di un corretto stile di vita.

Per questo motivo Upside collabora con nutrizionisti e dietisti specializzati nella produzione di piani alimentari e percorsi nutrizionali specifici e adeguati alle diverse fasi della vita dei singoli individui.

Dall'approccio non prescrittivo all'alimentazione dello sportivo: ogni persona ha obiettivi ed esigenze uniche che presuppongono percorsi diversi e mirati. 

Qualsiasi sia l'approccio nutrizionale, l'obiettivo di Upside è quello di favorire una vera e propria educazione alimentare, al fine di imparare a conoscere ed ascoltare il proprio corpo anche attraverso l'alimentazione. 

 

Ci occupiamo di:

• Percorsi nutrizionali individuali strutturati a partire dalle diverse fasi della vita che presuppongono approcci mirati e talvolta diversi fra loro.

• Educazione alimentare con approccio non prescrittivo.

• Alimentazione dello sportivo, mirata al miglioramento e al mantenimento delle performance.